Zoals de meeste van jullie wel gezien hebben, is de laatste tijd erg rustig geweest op mijn website. Ik was namelijk in trainingssessie voor de aankomende wedstrijden. Voornamelijk met fitness en andere cardio activiteiten. Gister stond de Fortarock Bruggenloop Nijmegen op de agenda. Ondanks dat de naam doet vermoeden, word de nieuwe brug "de oversteek" niet aangedaan in deze wedstrijd. Het is een wedstrijd over de fietsbrug en waalbrug.
De afstand van 7200meter is niet echt een uitdaging, dus mezelf voorgenomen om deze afstand onder de 35min te proberen te lopen. Dit zou betekenen dat ik sneller dan gemiddeld 12km/u moet lopen. Wat voor mij op het moment een hele prestatie zou zijn.
Het lekkere van deze race is dat het 10min fietsen is. Dus iets na half zeven thuis vertrokken en dan nog genoeg tijd om 10min-15min warm te huppelen. Wat ik eigenlijk erg raar vind, wat je gaat straks al lopen. Maar goed, je bent jong en je wilt wat.....
Thuis al heel het parcours uit mijn hoofd geleerd, zodat ik precies weet wat me te wachten stond. Daar kan het niet aanliggen dacht ik. Het startvak is altijd wel grappig, je ziet veel mensen ongeduldig wachten en rare rekbewegingen uitvoeren. Je ziet hele snelle mensen (dat denk je tenminste) en hele langzame mensen. Naast mij stond een kleine gespierde man, dus ik dacht jij bent de mijne. Ik ga jouw inhalen en weg lopen. 10-9-8...- 1 en weg gingen we. De kleine man was ik kwijt, of eerlijk gezegd hij was mij kwijt. :) Eerste kilometer is altijd een beetje dringen, mensen die in het voorste startvak staan en er eigenlijk niet thuis horen kom je al snel tegen. Dat zorg voor botsingen. Heerlijk..... NOT.
Het lekkere van deze race is dat het 10min fietsen is. Dus iets na half zeven thuis vertrokken en dan nog genoeg tijd om 10min-15min warm te huppelen. Wat ik eigenlijk erg raar vind, wat je gaat straks al lopen. Maar goed, je bent jong en je wilt wat.....
Thuis al heel het parcours uit mijn hoofd geleerd, zodat ik precies weet wat me te wachten stond. Daar kan het niet aanliggen dacht ik. Het startvak is altijd wel grappig, je ziet veel mensen ongeduldig wachten en rare rekbewegingen uitvoeren. Je ziet hele snelle mensen (dat denk je tenminste) en hele langzame mensen. Naast mij stond een kleine gespierde man, dus ik dacht jij bent de mijne. Ik ga jouw inhalen en weg lopen. 10-9-8...- 1 en weg gingen we. De kleine man was ik kwijt, of eerlijk gezegd hij was mij kwijt. :) Eerste kilometer is altijd een beetje dringen, mensen die in het voorste startvak staan en er eigenlijk niet thuis horen kom je al snel tegen. Dat zorg voor botsingen. Heerlijk..... NOT.
Na 1km, draaide we bij het politiekantoor de fietsbrug op. En jawel, als daar veel mensen op lopen dan gaat dat ding bewegen. Als je dan net op een verkeerde tempo zit is dat er onplezierig. Na 2-3km hoorde ik de app zeggen dat ik boven de 12km/u liep, dat is mooi dacht ik. Na 4km draai naar de waalbrug toe, met een klein klimmetje. Daar was het 5km punt met tijd registratie, uhm.. volgens mij loop ik ook nog een PR op de 5k deze wedstrijd. Later bleek dit ook te zijn. Op de waalbrug kwam ik die man weer tegen, hoppa. Er voorbij en heel de race niet meer gezien. Na 6km ren je door het parkje om vervolgens bij km7 het laatste stukje naar beneden te rennen. Grote stappen en vaart maken dacht ik, met aan beide kanten steken in mijn buik voelt dat niet lekker moet ik zeggen. Daar was de finish en wat staat er op de klok, YES 33min nog wat. Doel behaald!
NETTO: 32:52 Volgend jaar ga ik voor onder de 30min!
De bruggenloop is een leuk evenement waar ongeveer 1500 hardlopers op afkomen, jammer is dat de "oversteek" niet aangedaan word en qua EXPO is er ook niets te beleven. Eigenlijk is het de wedstrijd en
meer niet. Ook prima voor een keer! Ik heb nog even gekeken hoe andere deelnemers binnen kwamen en daarna weer naar huis gefietst. Leuk bekend terrein.
** Bij minute 8.32-8.33 kom ik door het beeld gelopen, in het onderstaand filmpje.
NETTO: 32:52 Volgend jaar ga ik voor onder de 30min!
De bruggenloop is een leuk evenement waar ongeveer 1500 hardlopers op afkomen, jammer is dat de "oversteek" niet aangedaan word en qua EXPO is er ook niets te beleven. Eigenlijk is het de wedstrijd en
meer niet. Ook prima voor een keer! Ik heb nog even gekeken hoe andere deelnemers binnen kwamen en daarna weer naar huis gefietst. Leuk bekend terrein.
** Bij minute 8.32-8.33 kom ik door het beeld gelopen, in het onderstaand filmpje.